Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

3. Menjaga fungsi liver

Manfaat labu siam untuk kesehatan selanjutnya adalah menjaga fungsi jaringan pada hati akibat penumpukan lemak.

Kandungan serat yang tinggi dan rendah lemak pada labu siam membantu mengurangi penyakit hati berlemak. Ketika lemak di hati berkurang, tentu berdampak pada fungsi hati.

Baca Juga: Menjaga Lingkungan Tetap Terjaga dengan 4 Cara Memanfaatkan Oli Bekas

4. Membantu mengatasi anemia

Jika Anda menderita anemia, pasti Anda tahu bahwa mengonsumsi labu siam merupakan obat alami. Umumnya anemia terjadi akibat rendahnya kadar zat besi dan vitamin B2.

Kandungan zat besi yang tinggi pada labu siam membantu hemoglobin mengikat oksigen. Oleh karena itu, labu siam efektif meningkatkan produksi sel darah merah.

5. Meningkatkan fungsi pencernaan

Baca Juga: Link Nonton Film Waktu Maghrib Gratis Tanpa Iklan Full Movie

Yang terakhir, labu siam meningkatkan pencernaan. Kandungan serat pada labu siam terbukti mampu melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.

Selain itu, serat pada labu siam membuat perut terasa kenyang lebih lama sehingga ideal sebagai makanan penurun berat badan.

Baca Juga: Teknologi Baru Intel: Rentable Units dan DDR5-6400 pada Arrow Lake-S

Inilah lima manfaat labu siam bagi kesehatan. Tak hanya enak dan praktis, labu siam ternyata punya banyak manfaat bukan? Semoga beruntung!

***