3 Kebiasaan Penyebab Masalah Jerawat di Punggung Yang Sangat Menggangu

Ketika orang selesai berolahraga, disarankan untuk mandi setelah 5-10 menit.

Dengan cara ini penumpukan keringat di bagian tubuh tidak akan memicu munculnya bakteri yang dapat memicu timbulnya jerawat punggung.

Baca Juga: Asstro Highland Ciater : Suguhkan Daya Tarik Bagi Para Wisatawan Berkunjung di Akhir Pekan

Selain itu, jika Anda belum mencuci pakaian olahraga, jangan dipakai lagi.

2. Makan makanan tinggi lemak

Mengonsumsi makanan berminyak 1-2 kali seminggu mungkin tidak memicu timbulnya jerawat.

Namun, jika Anda mengonsumsi makanan tinggi lemak dalam jangka waktu lama dan dengan intensitas tinggi, maka risiko timbulnya jerawat di punggung juga akan meningkat.

Baca Juga: Mengungkap Kehebatan Acer Chromebox Mini dalam Bisnis Reklame Digital

Mengonsumsi makanan tinggi lemak seperti gorengan sangat mungkin menyebabkan penumpukan lemak di bagian tubuh sehingga menimbulkan jerawat punggung.

Oleh karena itu, batasi asupan makanan berminyak untuk menghindari risiko timbulnya jerawat punggung.

3. Malas mengganti sprei dan sarung bantal

Kebanyakan orang mungkin mengabaikan kondisi sarung bantal atau seprainya.

Baca Juga: Sambut Era Baru Smartphone dengan Xiaomi 14 Series: Meluncur Global Akhir Februari 2024, Inovasi Canggih yang Memukau

Padahal, penggantian sprei dan sarung bantal harus dilakukan secara berkala, sekitar sebulan sekali.

Pasalnya, sprei dan bantal kerap menjadi sarang bakteri penyebab keringat saat kita tidur.