Minuman yang Ampuh Membersihkan Lendir Menumpuk di Paru-paru

LENTERATIMES.COM - Polusi udara dari asap rokok yang dihirup setiap hari dapat berdampak negatif pada sistem pernapasan paru-paru.

Selain memakai masker, Anda juga bisa mempraktikkan kebiasaan sehat, seperti meminum minuman pembersih paru-paru.

Baca Juga: Bikin Ngiler! Resep Seblak Kwetiau Rumahan, Kuah Pedasnya Nampol Abis

Meskipun dapat membersihkan diri, paru-paru dapat tersumbat dan meradang jika terus terpapar polutan dan racun lainnya salah satunya lendir.

Oleh karena itu, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatan paru-paru dan kemampuan bernafas secara optimal.

Minuman untuk Membersihkan Paru-paru

Baca Juga: Menonaktifkan Status Online di WhatsApp Mudah Banget, Sudah Coba Belum?

Kabar baiknya, ada minuman yang dapat membantu mendetoksifikasi paru-paru Anda secara alami, tanpa perlu pil dan suplemen.

Mulai dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman pembersih paru-paru yang bisa Anda minum.

Baca Juga: Prakiraan Cuaca di Kota dan Kabupaten Bogor Rabu 22 Februari 2023; Pagi-Siang Hujan Ringan, Malam Berawan

1. Teh Lemon Madu Jahe

Jahe mengandung sifat anti inflamasi yang dapat mengurangi batuk dan hidung tersumbat. Madu dapat mengurangi frekuensi batuk, dan vitamin C yang terkandung dalam lemon dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Parut jahe atau potong kecil-kecil, tambahkan satu sendok teh madu dan beberapa tetes jus lemon ke dalam air, dan didihkan.

Baca Juga: Dibekali Kamera 200MP, Intip Fitur-fitur Canggih Samsung Galaxy S23 Ultra 5G