Susah Lupain Mantan? Simak Cara Move On Untuk Menghilangkan Rasa Galau Kamu

LENTERATIMES.COM - Bergerak maju atau move on merupakan suatu proses yang melibatkan pemulihan emosional dan psikologis setelah mengalami kerugian, kegagalan, atau kehilangan dalam kehidupan seseorang.

Move on adalah suatu proses yang sangat personal dan unik untuk setiap individu. Proses move on dapat menjadi sangat sulit dan memakan waktu, namun sangat penting untuk dilakukan agar seseorang dapat memulai babak baru dalam hidupnya dan meraih kebahagiaan di masa depan.

Cara move on dapat berbeda-beda untuk setiap individu, namun ada beberapa hal yang dapat membantu seseorang untuk melakukan proses ini dengan lebih efektif.

Baca Juga: Memiliki Makna yang Mendalam, Ternyata Ini Makna Asli Dari Lagu Komang yang Dinyanyikan Raim Laode

Berikut adalah beberapa cara untuk move on:

Terima kenyataan

Langkah pertama untuk move on adalah menerima kenyataan dan mengakui bahwa sesuatu yang berharga telah hilang atau tidak berhasil.

Baca Juga: Intip! Dua Wanita Non Muslim Tidak Sengaja Masuk Masjid Nabawi

Ini bisa sangat menyakitkan, tetapi merupakan langkah penting dalam proses pemulihan.

Berbicara dengan seseorang yang dipercayai

Berbicara dengan teman, keluarga, atau konselor dapat membantu seseorang meredakan emosi yang kuat dan mengatasi kesedihan.

Baca Juga: Gempa Kecil Di Bagian Tepi Barat Turki

Menyalurkan perasaan ke orang yang dipercayai dapat membantu seseorang merasa lebih tenang dan terhubung dengan orang lain.

Fokus pada diri sendiri