Bagi Penderia Asam Urat, Hindari Makanan Pantangan Ini

LENTERATIMES.COM - Menghindari makanan pantangan asam urat sangat penting bagi penderita asam urat.

Bukan tanpa alasan, makanan pantangan asam urat bisa memperburuk kondisi pasien. Oleh karena itu, penting untuk menjaga asupan makanan pada penderita asam urat.

Baca Juga: Ulama dan Ormas Islam se-Bogor Sepakat Jaga Kondusifitas

Asam urat biasanya disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Oleh karena itu, cara paling efektif untuk mengobati asam urat sendiri adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat.

Untuk melakukan ini, salah satunya adalah Anda harus menghindari kontraindikasi karena kontraindikasi dapat meningkatkan kadar asam urat dan memperburuknya.

Dimulai dari On Health, ada beberapa makanan pantangan asam urat yang harus dihindari, antara lain:

Baca Juga: Disindir sang Ibu lewat Medsos, Begini Reaksi Indah Permatasari

1. Daging merah

Jika Anda suka daging, Anda harus berhati-hati mulai sekarang, terutama jika Anda menderita asam urat.

Seperti makanan laut, mengonsumsi daging merah juga bisa memperparah keadaan asam urat yang Anda alami.

2. Ikan

Yang selanjutnya untuk menghilangkan asam urat adalah ikan. Penderita asam urat sebaiknya menghindari beberapa jenis ikan, salah satunya tuna. Untuk alasan ini, cobalah untuk tidak makan ikan secara berlebihan.

Baca Juga: Simak Nih 4 Olahraga Ringan yang Tetap Bisa Dilakukan saat Puasa di Bulan Ramadhan

3. Makanan laut