Jangan Anggap Sepele! Kenali Gejala Kelelahan dan Penyebabnya seperti yang Dialami Pedangdut King Nassar

Ketika seseorang lelah atau kelelahan, seringkali sulit melakukan aktivitas sehari-hari, termasuk bekerja, mengerjakan tugas, dll.

Baca Juga: Aldila Jelita Ungkap Indra Bekti Dilarang Puasa di Bulan Ramadhan Tahun Ini, Begini Alasannya  

Secara umum, jika Anda merasakannya secara fisik, gejala umum yang muncul adalah nyeri atau nyeri otot, merasa kurang termotivasi (tidak bersemangat), mengantuk di siang hari, dan sulit berkonsentrasi atau mempelajari tugas baru.

Selain itu, Anda juga bisa mengalami masalah pencernaan seperti perut kembung, sakit perut, sembelit atau diare, sakit kepala, mudah tersinggung, tidak responsif, dan pandangan kabur.

Gejala ini cenderung memburuk setelah beraktivitas dan bisa muncul berjam-jam atau bahkan keesokan harinya setelah beraktivitas atau berolahraga.***