Sering Konsumsi Mie Instan Saat Sahur? Ketahui Dampak Negatifnya Pada Kesehatan

Baca Juga: 3 Tanda Zodiak yang Menaruh Ekspetasi Terlalu Tinggi Kepada Pasangan

Rangkaian makanan ini cocok dikonsumsi saat sahur karena bisa menjadi sumber energi untuk berpuasa.

3. Tinggi Kandungan MSG

Banyaknya MSG dalam mie instan membuat makanan praktis ini memiliki rasa yang membuat ketagihan. Tak heran jika banyak orang yang memilih mi instan sebagai makanan yang mudah dibuat.

Namun, kandungan MSG yang tinggi justru bisa membuat Anda lebih cepat merasa haus saat berpuasa.

Baca Juga: Kerap Jadi Titik Kumpul Pelaku Tawuran, DPRD Bogor Minta Minimarket Tidak Buka 24 Jam

Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi MSG dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik seperti tenggorokan gatal, sakit kepala, dan nyeri dada.

Tubuh akan terasa lebih lemas dan kurang bersemangat menjalani puasa.

4. Mie Insan Dapat Menghmbat Proses Pencernaan

Efek negatif terakhir dari makan mie instan saat sahur adalah menghambat proses pencernaan.

Ini karena tubuh tidak dapat sepenuhnya menyerap nutrisi sehat. Tubuh juga bisa mengalami kekurangan energi saat melakukan aktivitas selama Ramadan.***