4 Penyebab Sering Ngiler Ketika Tidur, Sudah Tahu Belum?

LENTERATIMES.COM - Drooling, juga dikenal sebagai ngiler, adalah kondisi di mana air liur keluar dari mulut saat tidur. Ada beberapa penyebab ngiler ketika tidur.

Kondisi ngiler dianggap normal karena mulut tetap memproduksi ludah atau air liur apapun yang terjadi. Namun ada beberapa penyebab sering ngiler ketika tidur.

Baca Juga: Cara Jungkook BTS Lakukan Diet Ketat Jelang Tampil di Inkigayo

Saat tidur, otot-otot tubuh mengendur, termasuk di area mulut yang menyebabkan ngiler ketika tidur. Maka Anda perlu mengetahui penyebab ngiler ketika tidur.

Ini akan memungkinkan Anda untuk tidur dengan mulut terbuka dan memungkinkan air liur mengalir lebih mudah.

Baca Juga: 6 Kemampuan Customer Service yang Wajib Dikuasai Agar Lebih Handal

Selain itu, air liur dapat terjadi karena berbagai alasan. Nah, untuk lebih jelasnya mari kita simak pembahasannya di bawah ini.

1. Posisi tidur miring dan tengkurap

Tidur miring dan tengkurap adalah penyebab utama air liur.

Pasalnya, posisi tidur ini membuat mulut terbuka tanpa disadari.

Baca Juga: Terapkan Tips Ampuh untuk Mencegah Jamur Pada Pakaian

Dengan cara ini, air liur yang semula terdapat di dalam mulut akan mengalir keluar.

Kondisi ini bisa diatasi dengan mengubah posisi tidur telentang sehingga pembukaan mulut bisa diminimalkan.

2. Apnea tidur