Kentang menawarkan beberapa manfaat kesehatan yang sama seperti kacang. Salah satunya dapat mengontrol kadar gula darah, resistensi insulin, dan banyak lagi.
Untuk mempertahankan penurunan berat badan, para ahli kesehatan menganjurkan untuk mengurangi asupan gorengan, makanan berlemak dan mengurangi konsumsi makanan manis atau soda. ***
Artikel Terkait
Simak Nih, Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan yang Wajib Kalian Ketahui
Berikut 6 Manfaat Ubi Jalar untuk Kesehatan
Minyak Zaitun dan Jus Lemon Jika Digabungkan Bisa untuk Kesehatan, Simak Artikel Berikut
Berikut Ini Makanan Sumber Kalsium yang Bagus untuk Tulang
Berikut Ini Skin Care yang Bisa Mencegah Penuaan Dini