Simak Nih! Cara Bersihkan Lendir Ditenggorokan Cepat dan Mudah

LENTERATIMES - Cara menghilangkan lendir dengan cepat dan mudah adalah cara yang banyak dilakukan orang untuk menghilangkan sakit tenggorokan. Penting juga bagi orang untuk mengetahui kondisinya, karena mungkin termasuk gejala masalah pernapasan seperti bronkitis atau iritasi.

Lendir diproduksi secara alami oleh tubuh untuk menjebak debu atau mikroba berbahaya yang masuk melalui saluran udara. Namun, keputihan yang berlebihan dan sulit dibersihkan dapat menyebabkan lebih banyak masalah.

Oleh karena itu, langkah-langkah berikut dapat dilakukan untuk mengurangi produksi lendir dan menjaga kesehatan pernapasan.

Baca Juga: Netizen Geram: Lesti Ungkap Soal Baru Tentang Rizky Bilar

Cara Menghilangkan Lendir

Menghilangkan lendir yang lengket sebenarnya tidak terlalu sulit. Ini mereda selama beberapa hari selama pasien terus:

1. Lemon dan Madu

Campuran jus lemon dan madu adalah ramuan herbal terbaik untuk menghilangkan lendir yang lengket dari tenggorokan. Karena, berkat kombinasi vitamin C dan antioksidan yang luar biasa, keduanya berperan sebagai ekspektoran alami. Selain itu, madu memiliki efek anti iritasi yang dapat melembapkan tenggorokan dan meredakan batuk.

2. Minum banyak air

Baca Juga: Alasan Jokowi Pilih Rumah Hadiah Negara di Colomadu

Air, terutama air hangat, dapat dengan cepat mengencerkan lendir yang kental. Tubuh yang terhidrasi dengan baik juga dapat mempercepat proses penyembuhan sakit tenggorokan atau pilek.

3. Air garam

Air garam tidak hanya mengobati sakit gigi, tetapi juga menghilangkan dahak berlebih dari tenggorokan. Untuk menggunakannya, cukup campurkan setengah sendok makan garam ke dalam air biasa atau air hangat. Kemudian, lihat ke atas dan bilas mulut Anda selama satu menit.

Metode ini harus dilanjutkan di pagi hari. Campuran air asin ini diketahui membantu mencegah infeksi saluran pernapasan atas.

4. Pappermint

Baca Juga: Beriktu Ini Zodiak yang Morning Person! Kamu Termasuk?

Peppermint mengandung menthol sebagai essential oil alami yang dapat meredakan gejala pilek dan flu biasa seperti batuk, berdahak, pilek, hidung tersumbat, dan sakit kepala.

Caranya adalah dengan mencampurkan daun mint ke dalam minuman panas seperti teh. Selain itu, manfaat peppermint dari obat batuk juga bisa didapatkan di toko terdekat.