Berikut 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi

Baca Juga: Ternyata Ini Alasan Bule Lebih Milih Bali Daripada Jakarta

Orang dengan kolesterol tinggi harus menghindari makanan ini. Selain dapat meningkatkan kadar kolesterol, usus juga dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular lainnya.

3. Daging Olahan

Para ahli percaya bahwa daging olahan mengandung kolesterol tinggi. Mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi dan kebiasaan mengonsumsi daging olahan memiliki peningkatan risiko penyakit jantung.

Selain itu juga meningkatkan risiko berbagai penyakit mematikan lainnya, seperti diabetes, kanker jenis tertentu, dan stroke.

Baca Juga: Zodiak Berikut Ini yang Cocok Berteman dengan Leo, Siapa Saja?

4. Udang

Udang memiliki kandungan kolesterol paling tinggi dibandingkan dengan makanan laut lainnya. Udang tidak dianjurkan untuk penderita kolesterol tinggi.

Jika ingin makan udang, sebaiknya batasi jumlah yang dimakan. Bila perlu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau spesialis.

5. Gorengan

Penderita kolesterol tinggi juga harus menghindari segala jenis gorengan atau gorengan.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Bentuk Dagu yang Dimiliki Seperti Pada Gambar Ungkap Karater Anda

Makanan yang digoreng mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang tidak baik untuk kesehatan.

Ini bahkan dapat menyebabkan stroke mendadak, serangan jantung, dan penyakit lainnya.

Itulah beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita kolesterol tinggi.