Ketahui Manfaat Buah Srikaya Bagi Kesehatan Tubuh

LENTERATIMES.COM - Sangat menarik untuk mengetahui manfaat buah srikaya bagi kesehatan tubuh. Selain itu, beberapa manfaat kesehatan dari buah srikaya juga telah teruji secara klinis.

Banyaknya manfaat buah srikaya bagi kesehatan tubuh tidak terlepas dari kandungan gizi buah yang kaya.

Kandungan gizi buah srikaya meliputi protein, serat, vitamin C, vitamin B, kalsium, magnesium, zat besi, dan lainnya. Oleh karena itu manfaat buah srikaya bagi kesehatan tubuh sangat banyak.

Baca Juga: 3 Tips Atur Batasan Konsumsi Garam dan Lemak bagi si Penderita Hipertensi 

Selain itu buah srikaya memiliki rasa yang manis dan dapat dimakan langsung. Bahkan buah srikaya juga sering diolah menjadi berbagai jenis makanan, salah satunya jus.

Lalu apa saja manfaat kesehatan dari buah srikaya?

Dari Asosiasi Diet Vegan, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah srikaya:

Baca Juga: Tanda Zodiak yang Dikenal Bijak, Cocok Dijadikan Tempat Curhat!

1. Mengurangi kolesterol tinggi

Salah satu manfaat kesehatan dari buah srikaya adalah kemampuannya untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Hal ini karena buah srikaya mengandung niasin yang efektif menurunkan kolesterol tinggi.

2. Mengaktifkan sistem pencernaan

Baca Juga: Buah yang Bisa Redakan Refluks Asam Lambung

Selain itu, buah srikaya juga mengandung banyak serat yang dapat memperlancar sistem pencernaan. Serat dalam buah srikaya juga mencegah sembelit dan berbagai masalah pencernaan lainnya.