orangtua wajib menyediakan menu sahur yang bervariasi dan bergizi. Bahkan, berikan anak-anak menu sahur favorit mereka. Dengan begitu, mereka akan lahap menyantap menu sahurnya dan semangat menjalani puasa.
2. Latihan puasa
Melatih anak-anak puasa sebaiknya dilakukan bertahap, seperti 3-4 jam dari Subuh hingga Zuhur. Dengan begitu, anak-anak bisa membangun pondasi yang kokoh sebelum akhirnya terbiasa berpuasa.
3. Berikan hadiah
anak-anak yang rajin dan konsisten puasa harus diapresiasi dengan pujian dan hadiah. Tidak harus barang mahal, hadiah bisa berupa sesuatu yang sederhana namun tetap menyenangkan.
4. Jangan memaksakan diri
Pendekatan langkah demi langkah juga baik untuk pikiran anak. Dengan cara halus ini, anak-anak akan menikmati setiap prosesnya tanpa paksaan. Jika amalan puasanya dipaksakan, anak-anak tidak akan mau puasa.***
