Ketahui Manfaat dari Bercerita untuk Kesehatan Mental

Oksitosin dapat dikaitkan dengan empati, yang dapat membuat orang merasa terhubung dan memperdalam hubungan mereka dengan orang lain.

Selain meningkatkan empati, manfaat lain yang bisa diperoleh adalah meningkatkan daya ingat seseorang.

Baca Juga: Spesifikasi Handphone Vivo Y53s dan Harga Terbaru di Bulan September 2023 Dengan Layar IPS LCD 6,58 Inci

Orang-orang lebih mudah mengingat sesuatu melalui cerita. Oleh karena itu, metode mendongeng ini dapat diterapkan dalam bidang apa pun, terutama yang memperhatikan aspek psikologis masyarakat.

Faktanya, saat ini departemen pemasaran juga mencoba menggunakan storytelling untuk menarik perhatian audiens dan membuat mereka tertarik dengan apa yang mereka tawarkan.

2. Meningkatkan emosi positif

Tidak ada keraguan bahwa bercerita dapat meringankan beban masyarakat, dan cerita dapat meningkatkan mood masyarakat serta membuat orang menjadi lebih positif.

Baca Juga: 4 Jenis Buah yang Bisa Dijadikan Facial Wajah Agar Tampak Awet Muda dan Glowing

Tidak hanya itu, cerita dapat mengubah emosi dan cara pandang orang lain.

3. Meningkatkan hubungan sosial

Berbagi cerita dan kesadaran seseorang untuk tidak merasa sendirian memungkinkan mereka untuk saling membantu dalam mengelola kesehatan mental.

Selain itu, cerita memungkinkan orang melihat diri mereka sendiri dan orang lain dari sudut pandang yang berbeda.

Tindakan sederhana ini bisa membawa perubahan besar karena mampu mengurangi rasa cemas seseorang.

Baca Juga: 5 Tips Menghadapi Seseorang yang Julid

Jika semua perasaan tersebut dijelaskan hanya dengan bercerita, setidaknya orang lain akan merasa lebih tenang.