Para Ibu Harus Tahu! Alasan Jangan Terlalu Sering Membawakan Bekal Nugget dan Sosis pada Anak

LENTERATIMES.COM - Serangkaian aktivitas sehari-hari yang tampak biasa saja bisa menjadi indah hanya demi konten. Salah satu postingan yang banyak beredar di media sosial adalah ide bekal sekolah untuk anak.

Postingan seperti ini memang sangat membantu ibu-ibu kreatif seperti saya ketika kehabisan ide untuk memasak bekal. Akan tetapi, para ibu sering menjadi nugget dan sosis sebagai jalan pintas.

Makanan-makanan tersebut seringkali dijadikan bekal oleh para orang tua yang tidak punya banyak waktu untuk memasak. Padahal, ada beberapa alasan yang perlu diketahui jika terlalu sering membawakan bekal nugget dan sosis.

Baca Juga: Ini Beberapa Alasan Cuko Pempek Memiliki Rasa yang Berbeda-beda

Selain itu, pagi hari adalah waktu yang sangat sibuk, sehingga menyiapkan makan siang membutuhkan banyak waktu.

Selain mudah dimasak, nugget ayam dan sosis sering disebut-sebut sebagai penyelamat hidup para orang tua karena anak-anak pasti menyukainya. Padahal, makanan tersebut sebaiknya tidak dimakan secara rutin.

Disadur dari laman Hello Sehat, sosis telah melalui proses seperti pengasapan, fermentasi, penggaraman, dan pengawetan sehingga kandungan nutrisinya sangat berbeda dengan daging mentah biasa.

Baca Juga: Panduan Wisata Gili Trawangan, Serunya Petualangan Air dan Keajaiban Alam Pulau Lombok

Biasanya sosis diolah dengan mencampurkan bahan atau zat lain, seperti garam, nitrat, atau nitrit, serta bahan pengawet. Konsumsi sosis secara berlebihan membawa risiko, terutama bagi anak-anak.

Risiko tersebut antara lain tekanan darah tinggi, penyakit jantung, obesitas, dan kanker.

Hal yang sama berlaku untuk Nuggets. Menurut Food Data Center, nugget ayam cukup tinggi lemak, karbohidrat, dan natrium.

Baca Juga: Surga Kuliner Bali: Dari Nasi Jinggo Hingga Ayam Betutu, Rasakan Sensasi Menggoda yang Bikin Ketagihan

Oleh karena itu, nugget ayam juga dapat berkontribusi terhadap obesitas, kekurangan nutrisi, dan meningkatkan risiko kanker jika dikonsumsi secara rutin.

Jika Anda ingin memberi makan anak Anda sosis atau nugget ayam, sebaiknya buat sendiri.