5 Masalah Kesehatan Ini Rentan Terjadi Saat Puasa Selama Bulan Ramadhan

LENTERATIMES.COM - Puasa merupakan salah satu ibadah wajib pada bulan Ramadhan.

Puasa di bulan Ramadhan diketahui memiliki beberapa manfaat kesehatan. Mulailah dengan menurunkan gula darah, menormalkan tekanan darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Ketahui Bagaimana Tanda Ban Motor Anda Harus Diganti

Namun, perubahan pola makan saat puasa bisa membuat seseorang rentan mengalami masalah kesehatan.

Ini karena tubuh merasakan efek "kejutan" dari perubahan pola makan.

Dari Halodoc, berikut 5 masalah kesehatan yang cenderung muncul saat berpuasa dan perlu mendapat perhatian.

Baca Juga: Aktor Ini Menceritakan Bahwa Hidupnya Berubah Sejak Main Drakor The Glory

1. Bau mulut

Bau mulut merupakan salah satu masalah yang sering terjadi saat berpuasa. Kondisi ini mungkin karena asupan cairan yang tidak mencukupi selama puasa, sehingga produksi air liur berkurang dan mulut kering.

Hal inilah yang menyebabkan kotoran menumpuk di mulut dan menimbulkan bau tak sedap.

Jadi, biasakan untuk menyikat gigi secara rutin setelah lebaran.

2. Asam lambung

Baca Juga: Kebiasaan yang Bisa Kamu Lakukan dengan Mudah untuk Menurunkan Berat Badan

Asam lambung juga bisa terjadi saat berpuasa. Hal ini dikarenakan perut kosong sepanjang hari dan banyak dimakan saat berbuka puasa.