Cara Mengatasi Rasa Malas Saat Bangun Sahur

LENTERATIMES.COM - Sahur merupakan kegiatan penting yang harus dilakukan saat Ramadhan tiba. Bangun untuk makan sahur itu penting karena mempersiapkan tubuh untuk berpuasa.

Namun bagi sebagian orang, sahur menjadi momok tersendiri. Pasalnya, rutinitas ini membuat malas makan setelah bangun tidur. Jangankan makan, membuka mata saja sudah membuat Anda merasa malas melakukannya.

Baca Juga: Harus Diperhatikan! 8 Hal yang Bisa Membatalkan Puasa

Namun, melewatkan waktu makan sahur dapat membuat puasa menjadi lemah dan dapat membuat puasa menjadi kurang efektif karena sakit.

Lantas bagaimana agar tidak malas dan sarapan? Dilansir dari halodoc.com, saat ingin makan sahur, yuk ikuti tips mengatasi rasa malas.

Baca Juga: Masih Proses Cerai dengan Sarah, Rizal Djibran Ngarep Dapat Pasangan Baru

1. Tidurlah lebih awal

Solusi pertama adalah tidur lebih awal. Bagi banyak orang, mereka melewatkan sarapan karena rasa kantuk yang mengganggu mereka.

Apakah Anda salah satunya? Ini normal. Ini karena waktu tidur kita dipersingkat karena harus bangun dan makan sahur. Saya merasa berat bahkan ketika saya membuka mata, apalagi bangun untuk makan.

Baca Juga: Jerry Aurum Bebas, Denada Ungkap Reaksi Aisha saat Tahu Kasus Narkoba Ayahnya

Oleh karena itu, agar tidak terlalu malas untuk bangun dan makan sahur, Anda perlu tidur lebih awal agar tidak mengantuk saat bangun dan makan sahur, serta semangat Anda lebih segar.

2. Siapkan hidangan favorit Anda

Salah satu solusi agar Anda tidak malas makan sahur adalah menyiapkan makanan favorit. Dengan menyiapkan makanan yang Anda sukai, makan bisa menjadi gairah tersendiri. Ditambah lagi, hal itu memicu nafsu makan yang meningkat sehingga membuat Anda tidak malas untuk sarapan.

Baca Juga: Pemudik Wajib Tahu! Simak 4 Tips yang Harus Diperhatikan agar Mudik Lebaran Aman dan Nyaman