Tak Perlu Hal Mewah, Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Buat Dirimu Semakin Bahagia

LENTERATIMES.COM - Agar bahagia, pada dasarnya kita perlu mengusahakannya  sendiri.

Melalui tindakan dan kebiasaan yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari, kita dapat mencapai dan merasakan kebahagiaan kita sendiri.

Bagi Anda yang sedang berjuang mencari kebahagiaan dalam hidup, Anda bisa mulai mengembangkan kebiasaan baik.

Ada banyak kebiasaan sederhana yang dapat membantu Anda menjadi lebih bahagia dalam hidup. Lihat Ulasan di bawah Yuk.

Baca Juga: Sikap yang Membuat Kamu Tetap Kuat Saat Tidak Disukai Orang

1. Membuat Diary

Mengutip dari buku How to Love, "Catatan berfungsi untuk merefleksikan, mengungkapkan, dan mengingatkan kembali pengalaman positif saat Anda membacanya. Melalui proses ini, persepsi Anda tentang dunia dan diri sendiri secara bertahap akan menjadi positif. Proses ini disebut rangsangan 'kepekaan positif'

Anda dapat membiasakan diri menulis di buku harian atau jurnal secara lebih teratur. Dengan kebiasaan ini, Anda bisa melatih pandangan hidup Anda agar terlihat lebih baik dan lebih positif.

Baca Juga: Girls, Ini Ciri-ciri Pria Cuek Padahal Aslinya Sayang!

2. Bermurah Senyum

“Count your age by friends, not years. Count your life by smiles, not tears." (John Lennon)

Saat Anda bisa menghadirkan senyuman ke dalam kehidupan sehari-hari, hidup Anda akan terlihat lebih indah dan Anda akan merasa lebih bahagia.

Awal yang paling hangat dan membahagiakan bagi jiwa Anda.

Baca Juga: Ketahui Sifat Zodiak Taurus Wanita, Keras Kepala Namun Baik Hati