Tak Perlu Hal Mewah, Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Buat Dirimu Semakin Bahagia

3. Mensyukuri Setiap Momen Yang Ada

Mengutip buku Happiness Inside, mengeluh dan bahagia itu seperti terang dan gelap, keduanya tidak bisa hidup berdampingan.

Saat ada keluhan, kebahagiaan memudar dan mereda. Daripada mengeluh atau terlalu banyak mengeluh, fokuslah untuk mensyukuri saat-saat yang ada.

Semakin banyak Anda bersyukur dalam kehidupan sehari-hari, semakin mudah Anda merasa bahagia di hati.

Baca Juga: Sikap yang Bikin Pasangan Ilfeel Sama Kamu

4. Ucapkan Kata-kata Positif Bagi Diri Sendiri

Sudah terlalu sering kita mengkritik diri kita sendiri. Sudah terlalu banyak kita mencela kekurangan kita sendiri.

Kini, cobalah untuk lebih sering mengucapkan hal positif pada diri sendiri. Mungkin awalnya akan terasa aneh, tapi ini akan menghadirkan kedamaian di dalam hati dan membuatmu makin bersemangat menjalani rutinitasmu

5. Fokus Pada Hal yang Kamu Sukai

Fokus pada sesuatu yang Anda sukai. Anda juga dapat mencoba sesuatu yang baru di sela-sela aktivitas harian Anda.

Mampu menguasai sesuatu atau memiliki kemampuan tertentu akan memberi Anda kepuasan batin, yang akan membuat Anda lebih bahagia.

Merasa diri sebagai orang yang berguna membawa kebahagiaan yang luar biasa.

Saatnya bahagia dengan cara yang senyaman mungkin. Saya harap Anda juga bisa mendapatkan kebahagiaan baru hari ini.***