Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan, Ketahui Sebelum Mudik!

Minyak kayu putih memiliki aroma pedas yang unik. Beberapa orang tidak menyukai bau minyak kayu putih karena baunya.

Namun, minyak kayu putih bisa menjadi senjata ampuh melawan mual.

Minyak kayu putih dapat dioleskan pada area tubuh tertentu seperti tengkuk, perut, dan dada untuk membuat tubuh terasa lebih rileks.

Baca Juga: Tanda Zodiak yang Paling Ceroboh, Kamu Termasuk?

3. Minum teh

Selain minum jahe, teh ternyata bisa meredakan mual dan pusing.

Cukup siapkan teh hangat rendah gula dan bisa diminum untuk menenangkan tubuh dan menghilangkan penat di perjalanan.

Namun, jika Anda bisa menggunakan teh chamomile dan daun mint akan lebih baik lagi.

Baca Juga: Ketahui Ciri-ciri Telat Haid Karena Stres, Jangan Disepelekan!

4. Teknik Pernapasan Dalam

Anda bisa melakukan trik ini dengan menutup mulut dan menarik napas melalui hidung.

Hitung sampai empat, lalu tahan napas selama tujuh hitungan, biarkan paru-paru Anda terisi.

Kemudian buang napas melalui mulut sebanyak delapan kali.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Minyak Kelapa Bagi Ibu Hamil

Anda dapat melakukannya dengan mengulangi trik ini sebanyak tiga kali. Teknik ini secara alami dianggap efektif dalam mengurangi gejala mabuk perjalanan.