Yuk Hindari Makanan dan Minuman Ini Agar Kulit Anti Kusam

LENTERATIMES.COM - Apa yang kita makan mempengaruhi penampilan kita, termasuk kondisi kulit kita.

Jadi, jika kita mengonsumsi makanan yang sehat maka tampilan kulit akan terlihat sehat, lembab dan glowing.

Di saat yang sama, jika kita salah memilih makanan, hal itu juga dapat mempengaruhi kondisi kulit, menyebabkan kusam, kering, bahkan keriput.

Cari tahu makanan apa yang harus dihindari untuk kulit sehat dan bercahaya. Mari kita lihat beberapa informasi di bawah ini.

Baca Juga: Kebiasaan Ini Bisa Bantu Kamu Tetap Awet Muda, Yuk Ketahui

1. Makanan Manis

Jika Anda penggemar makanan manis seperti kue, cokelat, dan permen, ada baiknya Anda mulai membatasi asupan makanan tersebut demi penampilan kulit yang lebih sehat.

Ini karena permen mengandung glukosa yang merusak kolagen.

Sedangkan kolagen merupakan komponen penting untuk menjaga kekenyalan kulit, menjauhkan kulit dari tanda-tanda penuaan dini seperti keriput.

Baca Juga: Nah Lho, Ini Efek Dari Keseringan Makan Makanan Manis

2. Gorengan

Meski sulit untuk dihindari karena ditemukan hampir setiap hari, menu makanan yang digoreng sebenarnya harus dihindari, terutama jika Anda memiliki kulit berminyak.

Entah itu gorengan tepung atau makanan ringan akan meningkatkan sekresi minyak berlebih yang akan membuat kulit kusam.

Parahnya lagi, jika Anda masih banyak makan gorengan, bisa memicu munculnya komedo dan jerawat.