Lakukan Tips Membuat Sarapan Ini Jika Anak Susah untuk Sarapan

LENTERATIMES.COM - Salah satu tantangan ibu adalah membuat sarapan untuk anak Mungkin terlihat sepele, tapi bukan tugas yang mudah untuk membuat anak makan pagi dengan tenang bukan, bunda?

Pertanyaan ketika membuat sarapan untuk anak selalu muncul, apakah lauknya kurang cocok, waktunya mepet, anak malas, dan lainnya.

Baca Juga: 7 Tips untuk Menahan Amarah, Wajib Terapkan Buat Kamu yang Mudah Emosi!

Selama tidak sakit perut, mual, dan lainnya, usahakan agar anak Anda sarapan agar ia memiliki energi untuk kegiatan sekolah.

Berikut adalah beberapa tips untuk membuat sarapan untuk anak-anak.

Baca Juga: Ingin Menanam Sayur di Halaman Rumah? Yuk Cari Tahu Tipsnya Disini

1. Sertakan Berbagai Jenis Makanan

Artinya, aneka lauk makanan di sini tidak terlalu banyak, namun cukup untuk memenuhi kebutuhan 4 sehat dan 5 sempurna. Tidak harus banyak, asalkan lengkap.

Lagi-lagi jika makanannya beragam, anak juga akan tertarik untuk makan.

Baca Juga: 6 Manfaat dari Kulit Lemon Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mulut

2. Perhatikan kadar gizi

Saat membuat sarapan untuk anak, tak hanya praktis, tapi juga kandungan gizi yang terkandung di dalamnya.

Misalnya, karbohidrat yang cukup akan memberi anak energi untuk bergerak.

Perhatikan juga jumlah makanan yang diberikan, biasanya jumlah sarapan yang ibu berikan pada anaknya tidak wajar karena anak makan terlalu banyak.