Antioksidan ini mencegah kerusakan sel di saluran pencernaan dan membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker.
Saat akan mengkonsumsi biji pepaya, sebaiknya biji pepaya dikeringkan dan dihaluskan terlebih dahulu.
Baca Juga: Jangan Lengah! Ini Ciri-ciri Kepribadian Pasangan Suka Selingkuh
Anda juga bisa mencampurnya dengan makanan atau menambahkannya ke minuman favorit Anda.
Namun ingat, hindari konsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Menurut sumber teks di Journal of Medicinal Food, inilah berbagai manfaat mengkonsumsi biji buah pepaya. "Anti-inflammatory and anti-ulcerogenic activities of carica papaya seed aqueous extract in experimental animals" oleh V.L.M Lima de Melo, E. A., & T.J.S Peixoto Sobrinho.
***
Artikel Terkait
Gak Perlu Skincare Mahal-Mahal Kalo Ada Sabun Pepaya yang Bagus Untuk Pencerah Wajah Kenapa Harus yang Mahal
Cek Nih 4 Makanan untuk Melancarkan Pencernaan, Salah Satunya Pepaya
Atasi Jerawat Dengan Bahan Alami Yang Mudah Dan Murah, Estrak Pepaya
6 Buah yang Bisa Membuat Tubuh Terhindar Dari Dehidrasi Saat Puasa
Ketahui Jenis Buah yang Tetap Bertahan Lama Meski Tidak Di Letakkan di Dalam Kulkas