LENTERATIMES.COM - Tampilan mata yang terlihat sembab dan memiliki area gelap sering disebut dengan mata panda. Adanya mata panda bisa menurunkan rasa percaya diri.
Kemunculan mata panda tentu sering mengganggu penampilan seseorang sehingga terlihat lelah atau pengap dan menurunkan rasa percaya diri. Untuk itu, kami akan memberikan cara mengatasi mata panda.
Apakah ada cara untuk mengatasi mata panda yang mengganggu ini? Tentu saja! Yuk simak artikel dibawah ini!
Baca Juga: Rekomendasi Warna Cat Kamar Tidur yang Memberikan Warna Efek Tenang dan Nyaman
Ada banyak penyebab mata panda, seperti kurang tidur di malam hari, namun ada banyak cara juga untuk mengatasi mata panda, seperti dibawah ini.
1. Tetapkan waktu tidur
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, penyebab mata panda bisa jadi karena seseorang kurang tidur.
Untuk mengatasi munculnya mata panda, Anda bisa mengatur jadwal tidur sesuai anjuran ahlinya.
Baca Juga: 3 Pola Makan Ini Bantu Mengatasi Diare yang Bisa Kamu Terapkan
Oleh karena itu, bagi orang dewasa, standar waktu tidur malam yang dianjurkan adalah 7-9 jam sehari untuk mencapai kualitas tidur yang tinggi.
2. Meningkatkan asupan mineral dalam tubuh
Meningkatkan asupan mineral juga dapat mengurangi munculnya mata panda.
Mineral yang dimaksud adalah potasium, dan memperbanyak asupan potasium dapat mencegah terbentuknya cairan mata panda.
Baca Juga: 5 Gerakan Yoga Ini Bisa Menghilangkan Lemak di Paha, Wajib Dicoba!