LENTERATIMES.COM - Berat badan ideal dan sehat tentu menjadi dambaan banyak orang. Selain meningkatkan rasa percaya diri, berat badan ideal juga dapat menjaga kesehatan.
Ada banyak hal yang bisa dilakukan orang untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, beberapa minuman ini dipercaya ampuh loh!
Baca Juga: Jangan Bermalas-malasan, Ini Cara Memanfaatkan Waktu Luang di Tempat Kerja
Faktanya, kini banyak toko atau toko online yang menjual minuman khusus diet yang dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Padahal, hanya dengan beberapa minuman ini Anda bisa menurunkan berat badan.
Selain itu, ada cara lain yang bisa Anda gunakan untuk mencapai berat badan ideal. Salah satunya adalah meminum minuman yang terbukti membantu menurunkan berat badan.
Meski tidak instan, namun banyak ahli dan penelitian yang menunjukkan bahwa minuman jenis ini bisa dikonsumsi sebagai makanan saat diet lho.
Ingin tahu sesuatu? Simak komentarnya di bawah ini!
1.Teh herbal
Teh herbal bebas kafein diduga dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi sekaligus membuat pikiran lebih tenang.
Ada banyak jenis teh herbal yang bisa digunakan untuk merilekskan tubuh.
Baca Juga: Rekomendasi Villa Esthetic yang Ada di Bandung, Banyak Spot Foto
Jika tubuh dalam keadaan rileks, kita bisa mendapatkan kualitas tidur yang baik sehingga menunjang berat badan ideal.
Teh kamomil diduga memberikan efek menenangkan sehingga menjaga kualitas tidur.