Simak Beberapa Manfaat Biji Alpukat Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

2. Melawan Infeksi Jamur

Biji alpukat juga terbukti efektif menghambat pertumbuhan jamur penyebab infeksi, terutama Candida albicans.

Sebenarnya jamur ini tidak berbahaya bagi tubuh asalkan jumlahnya normal.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Sepatu Sneakers Merek Geoff Max Untuk Mendukung Berbagai Kebutuhan Fashion

Namun pada kondisi tertentu, jamur dapat berkembang biak secara tidak terkendali.

Sehingga menimbulkan berbagai gangguan kesehatan seperti sariawan, infeksi vagina, infeksi kulit, dan infeksi saluran pencernaan.

3. Jaga kesehatan kulit Anda

Radikal bebas yang dihasilkan oleh paparan sinar UV dan polusi udara merupakan penyebab utama kerusakan kulit.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Bahan Alami

Oleh karena itu, Anda perlu mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tingkat tinggi.

Hal tersebut untuk menangkal serangan radikal bebas dan melindungi kulit dari radiasi sinar UV.

Salah satu makanan yang bisa Anda konsumsi adalah biji alpukat.

Baca Juga: Spesivikasi Tecno Pova 5 Pro 5G, Smartphone Canggih dengan Harga Ramah Dompet

Pasalnya, biji alpukat mengandung senyawa fenolik yang bersifat antioksidan.

4. Menurunkan kadar gula darah