Penyebab Leher Bagian Belakang Sering Sakit

LENTERATIMES.COM - Memiliki leher yang kaku dan nyeri memang sangat mengganggu. Keadaan ini dapat mengakibatkan terhambatnya aktivitas dan hilangnya produktivitas.

Jangankan bergerak, hanya melihat sekeliling saja sudah menyakitkan. Ada beberapa penyebab leher bagian belakang sering sakit yang perlu diketahui.

Apa sebenarnya penyebab sakit leher bagian belakang? Sebelum memahami penyebab sakit leher, perlu Anda ketahui bahwa leher terdiri dari tujuh ruas tulang belakang.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Tas Ransel Dengan Bahan Yang Memberikan Kenyamanan Saat Dipakai Beraktivitas

Tulang-tulang ini dipisahkan oleh “piring” yang mengatur fungsi gerak dan keseimbangan.

Penyebab nyeri leher dan punggung berbeda-beda karena komponennya berbeda. Penyebab nyeri leher berikut ini antara lain:

1. Nyeri otot

Nyeri otot adalah salah satu penyebab utama nyeri punggung dan leher. Menurut Dr. Theresia Rina Yunita, Terjadinya nyeri otot leher bisa disebabkan oleh beberapa hal.

Baca Juga: Cara Mengatasi Nyeri Leher Bagian Belakang

Salah satunya akibat kebiasaan buruk, seperti salah posisi tidur atau terus-menerus melihat ponsel, ujarnya.

2. terluka

Sakit punggung dan leher bisa disebabkan oleh cedera. Tulang-tulang yang menyusun leher dan selalu menopang kepala bersifat fleksibel sehingga sangat rentan terhadap cedera.

Ada beragam faktor yang dapat menyebabkan cedera leher, misalnya kecelakaan kendaraan bermotor, olahraga intensitas tinggi, menyelam, angkat beban, dan masih banyak lagi.

Baca Juga: Tips Mudah Belajar IELTS Bagi Kamu yang Mau Daftar Beasiswa