3 Makanan dan Minuman Yang Sebaiknya Dihindari Oleh Penderita Asam Urat

LENTERATIMES.COM - Berikut ulasan selengkapnya mengenai 3 makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari oleh penderita Asam Urat.

Bagi penderita asam urat, pola makan tentu menjadi perhatian khusus agar tidak memperparah kondisi asam urat.

Asam urat sendiri merupakan produk limbah yang dihasilkan saat tubuh mencerna makanan tertentu.

Baca Juga: Moms Ada Beberapa Kondisi yang Bisa Menyebabkan IQ Anak Berkurang

Kondisi yang paling umum adalah nyeri di beberapa area tubuh, disertai pembengkakan jika kadar asam urat meningkat.

Penderita asam urat harus benar-benar menghindari jenis sumber makanan tertentu, seperti kacang-kacangan, saat mengonsumsi makanan.

Selain itu, makanan tinggi purin juga perlu dihindari karena dapat memicu kadar asam urat.

Baca Juga: Fivelements Membuka Fivelements Wellness Danau Toba, Destinasi Kesehatan Baru di Tengah Keindahan Danau Toba

1. Jeroan

Salah satu makanan yang perlu dihindari penderita asam urat adalah jeroan.

Penderita asam urat tidak dianjurkan mengonsumsi jeroan atau isi perut hewan seperti sapi, kambing, ayam, atau bebek.

Kandungan purin pada usus, hati, limpa, otak, ginjal, dan jantung yang cukup tinggi dapat meningkatkan kadar asam urat seseorang.

Baca Juga: Bocoran Spesifikasi dan Harga Smartwatch Redmi Watch 4, Akankah Rilis di Indonesia?

Faktanya, meski Anda menambahkan sedikit minyak atau merebus makanan tersebut saat memasaknya.