Tak Hanya Menyenangkan, Yuk Ketahui Manfaat Kesehatan Olahraga Renang Bagi Anak

LENTERATIMES.COM - Salah satu olahraga yang disukai olah anak adalah olahraga renang, olahraga air ini ternyata memiliki tingkat ketertarikan yang tinggi di kalangan anak anak.

Biasanya banyak anak anak yang menyukai olahraga renang karena olahraga ini salah satu olahraga yang meyenangkan, karena olahraga renang dilakukan di air.

Selain menyenangkan, olahraga renang ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa untuk tumbuh kembang anak.

Baca Juga: Alejandro Garnacho dan Asnawi Mangkualam Terpantau Saling Follow Akun Instagram Usai Laga FIFA Matchday

Yuk ketahui manfaat kesehatan apa saja yang bisa dirasakan oleh anak dari olahraga renang dengan menyimak ulasan di bawah ini!

1. Menyehatkan Jantung dan Paru Paru Anak

Pertama, olahraga renang memiliki manfaat kesehatan untuk  membantu meningkatkan kesehatan kardiorespirasi.

Baca Juga: Konsultasi Publik, Pembangunan di Bogor Diharapkan Kedepankan Pendekatan SDA dan Lingkungan

Ini karena berenang melatih tubuh untuk menggunakan oksigen lebih efisien.

Dengan demikian, ini dapat membantu menurunkan detak jantung istirahat dan pernapasan, yang baik untuk kesehatan kardiorespirasi anak.

2. Melatih Keseimbangan dan Koordinasi Anak

Baca Juga: Kejuaraan Catur Jabar Digelar di Bogor, Iwan Setiawan Beri Penghargaan ke Keluarga Atlet

Kedua, manfaat kesehatan renang bagi anak adalah dapat melatih koordinasi dan keseimbangan fisiknya sehingga dapat bergerak di dalam air.

Tubuh anak kamu juga ditopang oleh air selama beraktivitas di dalam air. Tentu tidak mudah menggerakkan tangan dan kaki secara bersamaan lho Bund.