Simak Obat Alami untuk Mencegah Penyakit Kanker Usus Besar

LENTERATIMES - Ada beragam makanan dan rempah-rempah yang bisa Anda konsumsi sebagai obat alami pencegahan kanker usus besar.

Beberapa obat alami terbukti berperan penting dalam mencegah kanker usus besar. Penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa zat-zat berikut dapat mencegah kanker usus besar dan membantu mengurangi risiko kanker usus besar sampai batas tertentu.

Beberapa kondisi yang membuat Anda berisiko tinggi terkena kanker usus besar meliputi:

Baca Juga: Alasan Korea Utara Tembakan 130 Artileri ke Korea Selatan

• Riwayat keluarga dengan kanker usus besar atau polip adenomatous
• Di atas usia 50 tahun
• Diabetes tipe 2
• Kebiasaan makan yang tidak sehat

Ini dia obat alami untuk mencegah kanker usus besar:

1. Susu

Susu Karena kandungan kalsium dalam susu, dapat menjadi obat alami melawan kanker usus besar. Sebagian besar penelitian setuju bahwa susu yang diperkaya kalsium dapat membantu Anda terhindar dari kanker usus besar.

Vitamin D, yang biasanya ditambahkan ke dalam susu, juga dapat melindungi dari jenis kanker ini, namun diperlukan lebih banyak penelitian. Menurut sebuah studi tahun 2019, kadar vitamin D yang tinggi dalam darah dapat mengurangi risiko kanker usus besar.

2. Gandum Utuh

Baca Juga: Inilah Alasan Korea Utara Eksekusi Mati Remaja yang Tonton Drakor!

Gandum utuh kaya akan nutrisi, serat, dan magnesium, dan merupakan obat alami melawan kanker usus besar.

3. Gandum utuh mendorong kelancaran buang air besar, yang juga berpotensi menjebak senyawa penyebab kanker di usus besar keluar dari tubuh. Anda bisa mengonsumsi biji-bijian utuh dalam bentuk oatmeal, roti gandum, nasi merah, dan lainnya.

4. Polong-polongan

Polong-polongan merupakan sumber serat, protein, serta vitamin B dan E. Makanan sehat ini juga mengandung senyawa antioksidan yang disebut flavonoid. Semua kandungan tersebut menjadikan buncis sebagai obat alami kanker usus besar dan bagus untuk dikonsumsi.