Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Cara Mengkonsumsi Mentimun, Berikut Caranya Supaya Efektif

1. Infused Water

Cara pertama, Anda bisa menggunakan air rendaman mentimun untuk menurunkan kolesterol. Caranya, Anda memasukkan irisan mentimun yang sudah dikupas dan dibilas ke dalam botol berisi air mendidih.

Anda menyimpan mentimun yang direndam dalam air selama 12 jam. Setelah itu, Anda minum air mentimun satu per satu.

2. Jus Mentimun

Baca Juga: Cara Upgrade Kursi Bisnis Gratis! Simak, Begini Kata Pramugari

Cara kedua, Anda bisa menambahkan beberapa bahan mentah segar lainnya ke dalam jus mentimun, yaitu: Anda menyiapkan tiga buah apel, dua seledri, dan tiga perempat mentimun segar.

Anda mencuci semua bahan sampai bersih, lalu kupas dan potong kecil-kecil. Anda menggunakan blender untuk mencampur semua bahan dan haluskan.

Anda minum jus di pagi hari dengan perut kosong. Anda bisa minum jus segar ini selama seminggu. ***