Simak Nih! 5 Resep Minuman yang Dapat Menurunkan Kolesterol

• 3 buah tomat matang
• 2 Batang seledri ukuran besar
• Madu secukupnya
• 2 sdm perasan jeruk nipis
• Air matang secukupnya
• Es batu

Cara Membuat

1. Langlah pertama cuci bersih tomat, kemudian kukus tomat selama 3-5 menit.
2. Siapkan blender, dan masukkan potongan seledri dan tomat.
3. Tambahkan air perasan jeruk nipis kedalamnya.
4. Lalu tambahkan air matang secukupnya, haluskan bahan dan pastikan benar-benar lembut.
5. Kemudian sajikan di dalam gelas.
6. Tuangkan madu diatas tomat dan tambahkan es batu, kemudian jus tomat siap disajikan.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Ungkap Hubungan yang Anda Inginkan Melalui Hati yang Dipilih

4. Resep Susu Kedelai

Bahan

• 250 gram kacang kedelai
• 150 gram atau 10 sdm gula pasir
• 0,5 sdt vanili
• 0,5 sdt garam
• 1500 ml air mineral

Cara Membuat

1. Siapkan wadah lalu masukan kacang kedelai kemudian cuci bersih kedelai.
2. Rendam kacang kedelai dalam wadah kurang lebih selama 8 jam atau 1 malam.
3. Pagi harinya, remas kacang untuk mengupas kulit arinya.
4. Pastikan kulit ari terkelupas bersih, jika tidak nanti susu bisa lengu.
5. Cuci bersih kedelai yang telah dibersihkan kulit arinya, rebus kurang lebih selama 5 menit.
6. Siapkan blender, masukan kedelai dan air mineral.
7. Blender kedua bahan hingga halus.
8. Saring susu kedelai menggunakan kain.
9. Hindari menggunakan saringan kelapa atau teoung, karena ini bisa membuat ampas kedelai yang disaring.
10. Siapkan panci lalu masukan sari kedelai, gula, vanili, dan garam.
11. Rebus selama 5 menit sambil diaduk. Bila ada buih, angkat dan buang buih tersebut.
12. Susu kedelai yang sudah matang siap untuk disajikan.

Baca Juga: Banyak Manfaatnya! Lakukan Kebiasaan Sehat Ini untuk Usia 50 Tahunan

5. Resep Teh Hijau

Bahan

• 1 sdt teh hijau kering
• 100 ml air mendidih
• Madu, secukupnya

Cara Membuat

1. Panaskan air hingga mendidih.
2. Seduh teh hijau dengan air mendidih dan aduk rata.
3. Diamkan sejenak kemudian saring teh.
4. Tambahkan madu secukupnya, sajikan. 

Baca Juga: Ternyata Ini lho, Arti dan Sejarah Kata Bajingan yang Kerap Menjadi Makian!

Itulah beberapa resep minuman yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat, selamat mencoba dan semoga anda menikmatinya.***