Apa Saja Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan? Simak Artikel Berikut Ini

LENTERATIMES.COM - Daun salam sering digunakan sebagai bahan penyedap makanan karena aromanya yang menarik.

Namun, tidak jarang mengkonsumsi ramuan ini karena banyak manfaat kesehatannya. Bagian yang paling bermanfaat adalah daun dan minyaknya.

Tanaman ini mengandung senyawa seperti niasin, serat, tanin, dan vitamin C.

Jamu jenis ini bisa ditanam di mana saja dan mudah ditemukan di toko kelontong atau pasar.

Baca Juga: Terkuak! Hubungan Tidak Biasa Antara Betrand Peto dan Sarwendah Sudah Diramal oleh Mbah Mijan 2 Tahun Lalu

Karena manfaat tersebut, daun salam terkenal di Indonesia sebagai penyedap makanan dan jamu.

Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan

Daun salam dapat memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. Karena rendah kalori, daun salam bisa menambah serat, vitamin, mineral, dan antioksidan saat dimakan. Daun ini juga memiliki sifat anti kanker, anti inflamasi dan antibakteri.

Simak berbagai manfaat daun salam di bawah ini:

Baca Juga: Aktivitas Ibu yang Tidak Disukai Oleh Janin di Dalam Kandungan

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia

Daun salam merupakan sumber vitamin A, vitamin B6 dan vitamin C yang baik. Semua vitamin ini dikenal untuk mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Tanaman ini sering dikonsumsi oleh orang tua dan anak-anak untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Memperbaiki sistem pencernaan dan ginjal