Manfaat Puasa Dalam Islam, Obat Berbagai Penyakit dan Pembersihan Jiwa

LENTERATIMES.COM - Puasa adalah salah satu shalat yang dianjurkan oleh Islam melalui Al-Qur'an dan As-Sunnah.

Namun ternyata ada banyak sekali manfaat puasa di balik layar hukum tersebut. apa pun?

Dalam buku 125 Masalah Puasa karya Muhammad Najmuddin Zuhdi dan Muhammad Anis Sumaji, puasa secara bahasa berasal dari kata "ash-shiyam" atau "ash-shaum", yang berarti menahan diri dari sesuatu.

Baca Juga: Sikap Orang Tua yang Membuat Anak Introvert

Sedangkan menurut istilah, puasa adalah menahan diri dari makan, minum, berhubungan seks, dan segala sesuatu yang membatalkannya, dari matahari terbit hingga matahari terbenam, dengan niat karena Allah SWT.

Puasa adalah salah satu rukun Islam dan tempatnya dalam agama ini sangat penting.

Sebagaimana hadits Rasulullah SAW:

الْإِسْلَامُ عَلَى خَمْسٍ : شَهَادَةِ أَنْ لَا إِلهَ إِلَّا اللهُ وَ أَنَّ مُحَمَّدًا رَسُوْلُ اللهِ ، وَ إِقَامِ الصَّلَاةِ ، وَ إِيْتَاءِ الزَّكَاةِ ، وَ حَجِّ الْبَيْتِ ، وَ صَوْمِ رَمَضَانَ

Artinya: "Islam dibangun atas lima perkara; persaksian bahwa tiada tuhan yang berhak disembah kecuali Allah dan Nabi Muhammad adalah utusan Allah, mendirikan sholat, menunaikan zakat, haji ke Baitullah, dan berpuasa di bulan Ramadhan." (HR Muslim)

Adapun puasa yang disyariatkan ada dua macam, yaitu wajib dan sunnah.

Baca Juga: Sikap Orang Tua yang Membuat Anak Introvert

Salah satu puasa wajib bagi umat Islam adalah puasa di bulan Ramadhan.

Sedangkan puasa yang sunnah, ada banyak. Diantaranya; puasa Senin Kamis, puasa Daud,dan lainnya.

Manfaat Puasa