Jangan Lakukan Beberapa Hal Ini, Berikut Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan

3. Memberikan perawatan aromaterapi

Aromaterapi atau minyak angin juga dapat membantu mengurangi rasa mual dan tidak nyaman akibat mabuk perjalanan.

Aroma ini bisa didapat dari minyak atsiri tertentu seperti kayu putih, lavender, lemon atau rempah-rempah.

4. Makan makanan ringan

Camilan terbukti mampu mengurangi rasa pusing dan mual saat bepergian.

Baca Juga: 10 Tempat Kuliner di Bogor yang Ramai Pengunjung

Pastikan untuk membawa beberapa makanan ringan untuk dibawa selama perjalanan.

5. Istirahat yang cukup sebelum melakukan perjalanan

Perjalanan jauh tentu memerlukan tubuh yang kuat.

Oleh karena itu, Anda harus memastikan istirahat yang cukup sebelum melakukan perjalanan agar tubuh memiliki energi yang maksimal.

Baca Juga: Desain Revolusioner dan Fitur Canggih Galaxy Fit3 dari Samsung

6. Hindari membaca atau bermain ponsel

Membaca atau menggunakan ponsel saat bepergian dapat menyebabkan pusing atau mual.

Hal ini disebabkan oleh ketidakselarasan antara telinga dan mata. Saat mata terfokus pada suatu titik, tubuh berusaha menyeimbangkan posisinya akibat getaran selama perjalanan.

7. Hirup udara segar