Cegah Perut Buncit dengan Resep Minuman Berikut Ini

LENTERATIMES.COM - Tercukupinya kebutuhan cairan tubuh merupakan salah satu syarat utama untuk menjaga kesehatan tubuh salah satunya mencegah perut buncit.

Air putih selalu menjadi pilihan minuman sehat untuk diminum setiap hari. Namun jika Anda bosan dengan air putih biasa, Anda juga bisa mencampurnya dengan berbagai macam minuman lainnya untuk mencegah perut buncit.

Baca Juga: Ketahui Yuk, Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh

Kali ini, resep memilih minuman sehat dan sederhana bisa membantu mencegah kembung. Lihat petunjuk di bawah untuk informasi lebih lanjut.

1. Resep Teh Pandan Wangi

Bahan:

Baca Juga: Tanda Zodiak yang Suka Mengeluh, Hidupnya Tak Pernah Bahagia

• 6 lembar daun pandan
• 4 gelas air/secukupnya
• Gula atau madu secukupnya

Cara Membuat:

1. Ambil daun pandan yang tidak terlalu tua atau terlalu baru. Cuci bersih daun pandan dan potong-potong.
2. Didihkan air lalu masukkan daun pandan.
3. Masak hingga air berubah warna menjadi hijau. Jika baunya enak, keluarkan.
4. Tuang ke dalam gelas dan bumbui dengan gula atau madu. Aduk rata.

2. Resep Teh Bunga Telang

Bahan:

Baca Juga: Langsung Kabur! Ini Tanaman yang Ampuh Mengusir Tikus Dari Rumah

• 400 ml air
  5-10 keping bunga telang kering
• 1 lembar daun pandan
• 1 batang serai
• Gula secukupnya
• Jeruk nipis (optional)

Cara Membuat:

1. Iris tipis serai dan daun pandan. Didihkan dengan 500ml air.
2. Jika sudah mendidih, masak lagi sekitar 2 menit agar aromanya keluar. Setelah itu, tambahkan bunga telang kering dan aduk hingga berubah warna menjadi biru.
3. Tuang air yang disaring ke dalam cangkir teh dan tambahkan gula secukupnya. Sajikan panas.
4. Untuk mendapatkan warna ungu teh telang, cukup tambahkan perasan jeruk nipis secukupnya.

3. Resep Wedang Jahe Sereh Gula Merah

Bahan: