Buat Kaum Milenial, Ini Dampak Buruk Keseringan Konsumsi Mie Instan

LENTERATIMES.COM - Saat lapar dan terlalu malas untuk makan makanan berat, makan mie instan adalah pilihan terbaik.

Dari laman halodoc.com, mie instan mengandung karbohidrat, kalori, lemak, dan protein sehingga Anda akan merasa kenyang setelah makan.

Baca Juga: Nyanyi Bareng Diva Malaysia Siti Nurhaliza, Lesti Kejora Dipuji Warganet

Selain itu mie instan memiliki varian rasa yang sangat menarik dan cocok untuk dikonsumsi kapanpun dan dimanapun.

Tak heran jika mie instan menjadi salah satu bahan makanan yang banyak dibutuhkan oleh semua kalangan.

Dibalik nikmatnya mie instan, konsumsi berlebihan juga akan membawa banyak dampak buruk. Menurut laporan dari Sehatq.com, ada banyak bahaya yang mengintai dalam konsumsi mie instan secara rutin.

Baca Juga: Lenovo Luncurkan Thinkpad z Series dari Bahan Daur Ulang yang Memukau, Intip Spek Gaharnya!

1. Menyebabkan penyakit sistem pencernaan

Konsumsi mie instan secara terus menerus dapat menyebabkan penyakit sistem pencernaan. Hal ini karena mi instan mengandung bahan pengawet bernama tert-butylhydroquinone (TBHQ).

TBHQ terbuat dari minyak yang tidak mudah dicerna oleh tubuh. Lamanya proses pencernaan menyebabkan tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk menyerap nutrisi dari makanan. Pengawet ini pun tidak berkurang setelah dua jam di dalam perut.

Baca Juga: Tanda Zodiak yang Suka Stalking Mantan, Si Susah Move On!

2. Obesitas

Mie instan mengandung karbohidrat, lemak, dan natrium yang tinggi, yang dapat menyebabkan obesitas jika dimakan secara konsisten.

Bahkan sebungkus mi instan mengandung 350 kalori, yang setara dengan tujuh buah pisang ukuran sedang, empat potong roti tawar atau lima atau enam sendok nasi.