Ternyata Ini 5 Penyebab Sariawan yang Jarang Disadari

LENTERATIMES.COM - Sariawan adalah luka terbuka atau peradangan yang terjadi pada jaringan lunak rongga mulut, seperti lidah, gusi, pipi, hingga langit-langit mulut.

Ada banyak penyebab terjadinya sariawan yang jarang disadari. Adanya sariawan bisa sangat mengganggu, karena menimbulkan rasa nyeri, bengkak dan kemerahan.

Baca Juga: Wajib Tahu, Ini Efek Samping Ketika Makan Kentang Berlebihan

Selain itu, sariawan juga bisa menyebabkan bau mulut sehingga menurunkan rasa percaya diri seseorang. Untuk itu, Anda harus mengetahui penyebab sariawan.

Jika lebih tepatnya sariawan ditiru, bukan hanya disebabkan oleh tergigitnya lidah atau bibir saat mengunyah makanan.

Masih banyak penyebab lain yang jarang disadari. Maka simak pembahasan berikut untuk lebih jelasnya.

Baca Juga: Ketahui 4 Tipe Pembohong yang Tidak Selalu Negatif

1. Menyikat gigi terlalu keras

Menyikat terlalu keras justru dapat meningkatkan risiko rusaknya jaringan lunak di sekitar rongga mulut.

Jika jaringan lunak rusak, risiko peradangan meningkat dan menyebabkan bisul.

Baca Juga: Memperingati Hari Pramuka Nasional 2023, Ada Sejumlah Fakfta Menarik dan Unik dari Pramuka

Oleh karena itu, penting untuk menyikat gigi secara perlahan agar tidak merusak jaringan lunak di sekitar rongga mulut.

Selain itu, Anda harus menghindari penggunaan pasta gigi yang mengandung sodium lauryl sulfate (SLS) jika Anda mengalami maag. Karena bahan-bahan tersebut dapat membuat iritasi semakin parah.

2. Mulut kering

Mulut kering dapat terjadi ketika produksi air liur berkurang, membuat jaringan lunak di sekitar rongga mulut rentan terhadap iritasi dan kerusakan karena kurangnya pelumas alami.

Baca Juga: Tanda Pria Toxic yang Tidak Tulus Mencintai Kamu

Salah satu penyebab paling umum dari mulut kering adalah asupan cairan, juga dikenal sebagai dehidrasi.

Mulut kering yang tidak segera ditangani dapat memicu tumbuhnya bakteri di rongga mulut yang menjadi salah satu penyebab sariawan dan bau mulut.

3. Kekurangan vitamin

Baca Juga: Memperingati Hari Pramuka Nasional 2023, Ada Sejumlah Fakfta Menarik dan Unik dari Pramuka

Kurangnya sayur dan buah juga merupakan penyebab umum sariawan.

Pasalnya, sayur dan buah mengandung vitamin B kompleks dan vitamin C yang berperan penting dalam pemeliharaan jaringan tubuh.

Selain itu, vitamin C juga memiliki efek antioksidan yang dapat menjaga daya tahan tubuh terhadap infeksi bakteri penyebab maag.

Baca Juga: Ada 4 Cara Mencuci Handuk dengan Benar Agar Terhindar Dari Bakteri