LENTERATIMES.COM - Orang dengan tekanan darah tinggi disarankan untuk mengurangi atau berhenti makan makanan tertentu.
Makanan pantangan darah tinggi dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, yang dapat memperparah tekanan darah tinggi.
Penderita darah tinggi harus memperhatikan pola makan. Pasien hipertensi dianjurkan untuk mengurangi makanan yang menyebabkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Pemain Sepak Bola Mengaku Selamat Karna Sering Menjaga Sholat Subuh
Di sisi lain, penderita hipertensi perlu makan lebih banyak makanan yang dapat membantu mengobati tekanan darah tinggi.
Makanan penurun tekanan darah bisa berupa buah atau sayur. Lantas, makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi penderita hipertensi lebih sedikit?
Kontan.co.id melaporkan ada beberapa kontraindikasi hipertensi yang harus dihindari.
Baca Juga: Cara Membersihkan Kerak Hitam di Pantat Wajan dengan 2 Bahan Dapur
Misalnya makanan asin, makanan berlemak, dan makanan manis karena meningkatkan tekanan darah.
Berikut adalah daftar makanan yang perlu dikurangi oleh penderita tekanan darah tinggi:
Makanan yang mengandung natrium
Pertama, pasien hipertensi dianjurkan untuk mengurangi asupan makanan yang mengandung natrium.
Baca Juga: Makanan Apa Saja yang Pantang untuk Penderita Kolesterol Tinggi?
Natrium dalam garam dapat memengaruhi keseimbangan cairan dalam tubuh Anda. Ini juga dapat memengaruhi tekanan darah dan kesehatan jantung Anda.