Buat Kamu Penderita Maag, Simak Tips Aman untuk Minum Kopi

Jangan korbankan perut untuk melepas dahaga dengan kopi. Dan, seseorang harus rela meminum secangkir kopi setiap hari.

Untuk penderita maag, minumlah hingga 1 cangkir kopi per hari.

Jika dosis ini terlampaui, asam lambung bisa naik dan menyebabkan maag kambuh. Lebih baik lagi, gunakan cangkir atau gelas kecil.

Baca Juga: Golongan Darah Istimewa Atau yang Disebut Terlangka di Bumi

Sepandai apapun Anda menghentikan kebiasaan ngopi, para ahli kesehatan tetap tidak merekomendasikan kopi untuk penderita maag.

Karena tidak menutup kemungkinan gejala maag bisa kambuh sewaktu-waktu setelah minum kopi setiap saat.

Konsultasikan juga dengan dokter mengenai makanan dan minuman apa saja yang sebaiknya Anda konsumsi dan hindari untuk mencegah maag kambuh kembali.

Sebagai pilihan lain, Anda bisa minum teh sebagai pengganti kopi untuk membantu meredakan gejala GERD.

Baca Juga: Hidupkan Kembali Kepercayaan Diri dengan Atasi Kulit Bertekstur, Simak Caranya Berikut Ini

Teh bebas kafein tetapi mengandung nutrisi bermanfaat lainnya seperti L-theanine, EGCG, dan polifenol. Bahan-bahan tersebut dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan. ***