Simak 7 Kebiasaan yang bisa Membuat Kulit Glowing

7. Hindari stres

Last but not least, menghindari stres juga menjadi salah satu kunci menjaga kondisi kulit. Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang disebabkan oleh stres.

Baca Juga: Selalu Diabaikan, Berikut 5 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Terjadi

Pasalnya, saat stres, tubuh memproduksi lebih banyak hormon kortisol yang memengaruhi produksi minyak di kulit.

Oleh karena itu, hindari stres dan atasi setiap gejala yang muncul untuk menghindari berbagai dampak buruk pada tubuh termasuk kulit.

Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menghindari stres, salah satunya adalah tetap dalam mode tidur.

Selain itu, rajin berolahraga dan makan makanan bergizi sangat dianjurkan untuk menjaga tubuh dan kulit Anda terbebas dari efek stres. Jadi, marilah kita selalu memperhatikan kesehatan fisik dan mental kita!

***