Simak 7 Kebiasaan yang bisa Membuat Kulit Glowing

LENTERATIMES.COM - Bukankah menggunakan produk skincare saja sudah cukup untuk membuat kulit kita bersinar? Seiring dengan perawatan kulit, gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari jelas merupakan kunci untuk kulit bersih dan sehat.

Seperti halnya kesehatan fisik, kondisi kulit kita dipengaruhi oleh berbagai faktor antara lain nutrisi, gaya hidup, dan manajemen stres. Sering dilupakan, faktor-faktor ini sebenarnya sangat kritis, lho.

Jika Anda masih memiliki gaya hidup yang tidak sehat, rutinitas perawatan kulit yang Anda lakukan mungkin tidak menghasilkan apa-apa selain memberikan wajah cerah dan glowing.

Baca Juga: Zodiak yang Terkenal Gak Pernah Mau Kalah, Selalu Iri Hati

Nah, berikut adalah beberapa kebiasaan kecil yang bisa membuat kulit Anda glowing, Yuk, lihat selengkapnya!

1. Minum air yang cukup

Sudah banyak diketahui bahwa air putih memang memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Minum cukup air dapat menghidrasi sel di setiap bagian tubuh Anda, termasuk kulit Anda, lapor Skin Kraft.

Dengan cara ini, aliran darah akan lebih lancar dan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Beberapa manfaat air putih untuk kulit antara lain mengencangkan kulit, mencegah penuaan dini, mencegah jerawat, mempercepat proses penyembuhan kerusakan akibat sinar matahari, dan memberikan kelembapan.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Memicu Batu Ginjal

Untuk wanita, asupan air harian yang dianjurkan adalah 2,7 liter, termasuk minum minuman berkadar air tinggi, sayuran dan buah-buahan. Bagaimana, apakah kebutuhan air harian Anda terpenuhi?

2. Kurangi Konsumsi Susu

Jika diperhatikan, ada banyak produk olahan susu yang biasa kita konsumsi setiap hari, mulai dari susu sendiri, keju, yogurt, es krim, hingga mentega.

Selain manfaat dan nutrisinya untuk tubuh, tahukah Anda bahwa susu dapat menyebabkan jerawat di wajah?