8 Makanan yang Bisa Menjadi Pengganti Nasi Putih, Cocok Untuk Diet

Baca Juga: Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Bulu Mata Rontok Secara Alami

Mengutip Medical News Today, nasi brokoli mengandung nutrisi penting seperti protein, serat, dan vitamin C.

Brokoli juga mengandung antioksidan dan senyawa anti inflamasi yang dapat membantu tubuh melawan sel kanker.

8. Nasi merah

Salah satu makanan pengganti nasi yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia adalah nasi merah.

Baca Juga: Kandungan yang Wajib Ada di Produk Perawatan Rambut, Bikin Lebih Sehat

Selain membantu menurunkan berat badan, nasi merah memiliki tekstur yang sama dengan nasi putih sehingga mampu memuaskan hasrat Anda terhadap makanan tersebut.

Selain layak dikonsumsi, beras merah juga dapat melancarkan sistem pencernaan, menurunkan kadar gula darah, dan melindungi tubuh dari risiko penyakit kardiovaskular.

***