3 Jenis Ikan Yang Sebaiknya Dihindari Oleh Penderita Hipertensi, Salah Satunya Salmon

LENTERATIMES.COM - Berikut ulasan selengkapnya mengenai 3 jenis ikan yang sebaiknya dihindari penderita hipertensi.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang harus diwaspadai sejak dini.

Penyakit ini merupakan faktor risiko penyakit jantung dan dapat mengancam jiwa.

Baca Juga: Mobile Legends Kolaborasi Dengan Attack on Titan, Kira-kira Hero Apa Yang Akan Dapat Skin Eksklusif?

Oleh karena itu, penderita hipertensi wajib memperhatikan asupan gizinya, termasuk rutin mengonsumsi makanan berprotein tinggi.

Salah satunya adalah mengonsumsi ikan yang dianggap sebagai sumber protein tinggi.

Namun, tidak semua jenis ikan cocok dikonsumsi penderita darah tinggi.

Baca Juga: Mau Diamond Free Fire Secara Gratis? Lakukan Cara Berikut Ini Dijamin Aman

1. Salmon yang dibudidayakan

Salmon telah lama dianggap sebagai sumber manfaat kesehatan berprotein tinggi.

Namun, sebagai penderita tekanan darah tinggi, Anda perlu membatasi jumlah konsumsi ikan salmon, terutama ikan salmon hasil budidaya.

Faktanya beberapa ikan salmon kerap dipelihara di kandang yang padat.

Baca Juga: Profil dan Biografi Sze Yang Merupakan Brand Ambassador Onic Esport, Benarkah Dirinya Cuek

Kandang yang padat ini justru rentan terserang parasit dan penyakit.