5 Manfaat Mengkonsumsi Kepiting Bagi Kesehatan Tubuh

LENTERATIMES.COM - Bagi orang yang memiliki hobi kuliner, olahan kepiting merupakan salah satu makanan yang paling enak. Meski sebagian besar tubuhnya bertulang, rasanya yang enak tetap menggugah selera.

Namun tidak hanya enak untuk disantap, ternyata mengkonsumsi kepiting juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Sayuran yang Harus Dihindari Saat Berbuka Puasa oleh Penderita Asam Lambung

Dilansir dari hellosehat.com, berikut 5 manfaat mengkonsumsi kepiting bagi kesehatan tubuh.

1. Baik untuk kesehatan otak dan meningkatkan daya ingat

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Marianna Mazza dari Catholic University of Sacred Heart, Italia.

Menyatakan bahwa omega-3 yang terkandung dalam kepiting dapat membantu meningkatkan daya ingat, kecerdasan, dan menjaga kesehatan sistem saraf.

Baca Juga: Ketahui Penyebab Sakit Perut Bawah Sebelah Kiri

Nah, bagi Anda yang merasa daya ingatnya sudah mulai memudar atau ingin meningkatkan kecerdasan otak, mengkonsumsi kepiting akan memberikan dampak yang sangat baik untuk otak Anda.

2. Menjaga kesehatan jantung

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard Medical School, lemak yang terdapat pada daging kepiting bermanfaat untuk menjaga kolesterol, sehingga jantung akan lebih sehat.

Baca Juga: Tanda Zodiak yang Harus Bekerja Keras untuk Tetap Produktif

3. Menjaga kesehatan tulang

Mengkonsumsi kepiting juga diketahui memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Manfaat ini didapat berkat kandungan seng pada kepiting.