Minum Baking Soda Bisa Menurunkan Berat Badan, Masa Sih?

Selain itu, baking soda juga biasanya diencerkan dengan air dan bisa digunakan sendiri atau dicampur dengan cuka sari apel atau jus lemon. Jika dikonsumsi setiap hari, larutan ini dapat menambah asupan cairan harian, mengurangi rasa lapar, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan kehilangan lemak tubuh.

Namun penting untuk diperhatikan bahwa manfaat penurunan berat badan kemungkinan besar tidak ada hubungannya dengan soda kue, hanya campurannya.

Baca Juga: Alasan Masakan Chinese Food Lebih Enak Masakan Chef Restoran

Metode yang Dapat Dimakan Ada tiga metode makan soda kue yang umum digunakan, yang pertama adalah melarutkan 1/2 sendok teh soda kue dalam 240-480 ml air dan meminumnya saat perut kosong. Kemudian, beberapa orang mencampurkan 1 sendok teh soda kue dengan 2 sendok makan cuka sari apel atau jus lemon.

Setelah campuran ini berhenti mengeluarkan gas, kita bisa melarutkannya dalam air dan meminumnya saat perut kosong. Ingatlah bahwa pengenceran penting untuk menghindari tenggorokan terbakar atau mengikis enamel gigi Anda, karena keasaman cairannya tidak diketahui.

Baca Juga: Makanan yang Boeh dan Tidak Boleh di Cuci

Lalu cara terakhir untuk "mengonsumsi" baking soda adalah dengan mengencerkan 3-4 cangkir (662-883 gram) baking soda ke dalam bak berisi air dan rendam di dalamnya.

Namun perlu diingat bahwa tidak ada dasar ilmiah untuk keamanan metode ini. Apakah Baking Soda Aman Untuk Anda? Asupan soda kue yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping berikut.

Asidosis Metabolik Menelan soda kue dalam jumlah besar dapat menyebabkan asidosis metabolik, suatu kondisi berbahaya yang terjadi ketika tubuh tidak dapat lagi mengontrol pH darah.

Baca Juga: Ngakak, Liat Respon Gibran Pas Tau Kaesang Keramas 5 Kali Sehari

Asidosis metabolik ini dapat disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi senyawa dasar seperti soda kue, yang dapat menyebabkan kelemahan otot, kejang, detak jantung tidak teratur, dan perubahan status mental.

Tekanan darah tinggi dan masalah kesehatan lainnya Soda kue mengandung natrium yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan hal-hal berikut: Tekanan darah tinggi Penumpukan cairan, gagal jantung Selain itu, orang yang merupakan peminum berat atau memiliki gangguan fungsi ginjal harus berhati-hati saat mengonsumsinya .

Kemudian, soda kue juga dapat menyebabkan kesulitan bernapas dan kejang pada anak, serta tidak cocok untuk anak di bawah usia 5 tahun.

Baca Juga: Saat Liburan Nataru Kota Bogor Adakan Ganjil Genap

Wanita hamil dan menyusui juga harus menghindari baking soda. Ini karena mencampur soda kue dengan asam, seperti cuka sari apel atau jus lemon, menyebabkan reaksi kimia yang melepaskan gas karbon dioksida penyebab perut kembung.