Apa Saja Manfaat Kesehatan Jambu Air Bagi Tubuh? Berikut Penjelasannya

Buah jambu air juga digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Rambut Rontok Gak Banget! Ini Serum Rambut yang Ampuh untuk Atasi Rambut Rontok

Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C pada buah jambu air dapat meningkatkan produksi sel darah putih dan meningkatkan fungsinya.

3. Mengurangi Risiko Stroke

Konsumsi buah jambu air secara teratur juga bermanfaat dalam mengurangi risiko penyakit stroke.

Selain itu, buah jambu air juga mampu menurunkan risiko berbagai penyakit berbahaya lainnya seperti peradangan, kerusakan oksidatif, kesehatan jantung, aterosklerosis, tekanan darah, dan kesehatan endotel.

Baca Juga: Apa Saja Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan? Simak Artikel Berikut Ini

4. Meningkatkan Kolesterol Baik

Buah jambu air merupakan sumber niasin yang mengatur sintesis kolesterol dalam sistem.

Senyawa ini dapat meningkatkan kadar kolesterol baik HDL dan menurunkan kadar trigliserida jahat dan kolesterol jahat LDL.

5. Meningkatkan Metabolisme

Menurut laporan dari Pharmeasy, konsumsi buah jambu air secara teratur membantu mempercepat penyerapan karbohidrat, lemak, dan protein dalam makanan.

Baca Juga: Simak Tanda Anak Jenius yang Bisa Dikenali Dari Kecil

Ini meningkatkan nafsu makan, metabolisme yang tepat, dan membantu menjaga berat badan yang optimal.

6. Melancarkan Sistem Pencernaan