Apa Saja Manfaat Kesehatan Jambu Air Bagi Tubuh? Berikut Penjelasannya

Selain itu, mengkonsumsi buah jambu air juga baik untuk sistem pencernaan. Pasalnya, buah jambu air mengandung serat yang efektif mencegah sembelit.

Selain itu, serat pada buah jambu air juga bisa dimakan saat diet untuk mencegah penyakit diabetes.

7. Mengobati Kram Otot

Menurut Healthline, buah jambu air mengandung potasium dan air dalam jumlah tinggi, yang dapat meningkatkan kekuatan otot dan mengurangi kram otot, yang sering disebabkan oleh kadar kalium dan natrium yang rendah serta dehidrasi.

Baca Juga: Keputusan Venna Melinda Sudah Bulat, Kekeuh Cerai Dari Ferry Irawan

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat buah jambu air selanjutnya adalah dapat digunakan untuk menjaga kesehatan kulit.

Hal ini dikarenakan buah jambu air mengandung air dan mineral yang tinggi. Melembabkan kulit dan membuatnya tampak lebih cerah.***