Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Teh, Simak Penjelasannya

LENTERATIMES.COM - Minum teh memang nikmat dengan cemilan lainnya. Sayangnya, tidak semua makanan cocok dinikmati dengan teh. Beberapa makanan sebaiknya dihindari, seperti 5 makanan ini.

Beberapa orang mengambil teh sebagai minuman sehari-hari. Baik itu sarapan atau sore hari, menurut saya teh lebih nikmat dengan cemilan.

Biasanya banyak orang yang makan makanan ringan seperti roti atau biskuit sambil minum teh. Yang lain lagi suka minum teh telur untuk sarapan.

'Baca Juga: Simak Kebiasaan Sehari-hari Orang Konsisten, Kamu Harus Coba Lakukan!

Meski begitu, pastikan makanan pendamping yang Anda pilih aman dikonsumsi

Karena beberapa makanan sebenarnya tidak cocok dikonsumsi dengan teh. Dikutip dari Time of India, berikut adalah 5 makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersama teh.

1. Makanan Kaya Zat Besi

Tubuh yang sehat mungkin membutuhkan makanan yang mengandung zat besi. Biasanya dikonsumsi untuk mencegah anemia dan menjaga sistem pencernaan. Tetap saja, itu bukan ide yang baik untuk mengkonsumsinya dengan teh.

Teh merupakan minuman yang mengandung tanin dan oksalat yang dapat menghambat penyerapan zat besi dari makanan yang mengandung zat besi.

Baca Juga: Bisa Dicoba, Kebiasaan Orang Kaya di Malam Hari Sebelum Tidur

Senyawa tersebut mampu mengikat zat besi yang terkandung dalam sayuran tersebut dan mencegah penyerapannya di dalam darah.

Beberapa makanan yang mengandung zat besi sebaiknya dihindari, seperti sayuran hijau seperti buncis, brokoli, kangkung, bayam dan makanan laut.

2. Jeruk Nipis

Lemon sering dikonsumsi oleh para pelaku diet. Terakhir, lemon juga sering ditambahkan ke dalam teh sebagai pilihan yang lebih sehat.