Ingatlah bahwa setiap orang berbeda dalam mengatasi stres, jadi jangan ragu untuk mencoba berbagai cara untuk menemukan apa yang paling cocok untuk Anda.
Namun sebelum melakukan teknik relaksasi yang diinginkan pastikan bahwa itu tidak akan membahayakan kesehatan dan selalu konsultasikan dengan dokter jika ada masalah kesehatan yang mungkin berhubungan dengan stress yang Anda alami.***
Artikel Terkait
Begini Kata Ahli Gizi Tentang Kol Goreng Bikin Kanker
4 Kegiatan Sehari-hari yang Mampu Melatih Kecerdasan Anda, Tidak Sampai Satu Jam!
Kontrol Kadar Kolesterol dengan Minuman Ini
Jenis Teh yang Bisa Turunkan Gula Darah dan Kolesterol Tinggi
Rekomendasi 5 Teh Tanpa Kafein, Alternatif Minuman Menyehatkan